はじめまして。このサイトは、「生きづらさの構造」を言語化する個人メモのような場所です。
運営者である私自身、一見すると普通に働けているように見えますが、
内側ではずっと、認知のクセ・人間関係の疲れ・過度な適応でギリギリでした。
社会でつまずいた経験も、環境を変えて少しずつ再構築してきた経験もあります。
ただ、それは「成功したから語れる」ようなきれいな話ではなく、
何度も失敗しながら、やっと自分の取扱説明書を作り直してきたというのが正直なところです。
このサイトについて
専門家ではありません。
ただ、生きづらさの“背景にある構造”を理解したいひとりの個人として、 日々の気づきをまとめています。
テーマは大きく4つ——
- 認知：ものの見え方や思考のクセ
- 人間関係：摩耗しない距離感や境界線
- 働き方：社会の仕組みと、自分に合う選択肢
- 生活設計：環境づくり・暮らし・エネルギー管理
この4つの視点から、「生きやすさ」を再設計するためのヒントを発信します。
誰に向けて書いているか
誰でも読めるようライトな表現を心がけていますが、
どこかでいつも生きづらさを抱えている人、
うまくいっていないと感じている人、 「自分のせいじゃない要因」を知りたい人に届けば嬉しいです。
ここで書いていることは、誰かを上から導くものではなく、 私自身がいまも試行錯誤しながら、なんとか日常を組み立てている途中経過です。
同じように悩んでいる人が、少しでも「ひとりじゃない」と思える場所になればと思っています。
最後に
生きづらさは、本人の努力不足や性格の問題ではなく、 「環境」「認知」「情報」「社会構造」のズレで簡単に生まれます。
このサイトが、そのズレを少しでも言葉にし、 自分のペースで生きるためのヒントになってくれることを切実に願っています。